便秘の時は浣腸

>>46
それ、原因じゃなくて症状では？

便秘で悩むなんてこれまでなかったんだけど・・・・
リオ五輪が始まってから深夜2時3時に寝るようになったんだ。
たぶんそれが原因じゃないかと思うんだけど、糞づまり状態で困ってる。
硬くて出てこない。
無理矢理踏ん張って出そうとしたら肛門が切れてしまってウォシュレットが沁みる！それ以降トイレに行くのが怖い。
とりあえず食べる量減らしてトイレに行く回数を減らそうとしてる。
あと数日の辛抱だ。

睡眠不足は良くない！

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