ダイエットはお早めに

体重も100キロ未満までなら、まだまだ運動でダイエットも可能であるが、それ以上になると歩くことすら困難になるので、運動で痩せることは不可能。
80キロ程度までの人なら、20キロくらい落とすのはそう難しくはなく、2か月もあれば結果が出る。
と言っても闇雲にやっても結果は出ないし、だからと言って大概の人は1週間もダイエット生活は続かないけどね。
まあダメな奴は何をやっても無理だからね。

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一般の奴って、80キロが78キロになっただけで大喜びなんだろうな。
俺的な感覚からすると、「体重」を基準にしている奴は論外だな。
「体脂肪率」で考えないといけない。

体脂肪率30％の体重80キロと、体脂肪率８％の体重80キロは見た目が全然違うってこと。

見た目が醜いブタで良ければ、ゆっくりと痩せれば良いんじゃね。
醜いブタほど>>10みたいな負け犬みたいなことを言うんだな。
>>10は負け犬、醜いダメ人間の意見だな。

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連投スマソ

ただ言えるのは、大概の奴にダイエットは無理なんだよ。
ジムに行っても１年も続かない奴がほとんどなのだから。
そんな奴に食事制限も絶対に耐えられないだろう。
たった数キロ下がっただけで一喜一憂するくらいじゃあ、長期的に健康を維持するのは無理。
それだったら時間の無駄なので何もしない方がマシ。
体調が悪くなったら薬で誤魔化して生きていく方がストレスもなくて良いと思うよ。
ブタは醜く生きて死んでいくしかないんだよ。
冗談抜きでな。

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ダイエットは、有酸素運動、無酸素運動、そして食事制限の３つをやってやっと効果が出る

世の中の痩せた人が全員これやってると思ってんのか？
みんなが食べたくないものばかり食って必死に運動してるとでも思ってんの？
もう常識知らずというか、世間知らずというか、健康についてわかってないというか。
ここではりきるのはいいけど、実生活で言うとマジで頭悪い認定されるぞｗ
月一キロのペースで痩せていくだけで年10キロ以上。
ダイエットが無理な食制限しかないと思ってる時点で本当に頭が悪いと思うけどｗ
から揚げ大盛でご飯お替り、夜中に背脂ラーメン、間食お菓子甘いもの、酒もすきなだけ。
これらを全般的に減らして腹８分目をこころがけ時間をかけて痩せていくのが一番いいやり方。
少しずつ減らせば体がそれに慣れる、そしてまたそこから少しずつ減らす。
塩分をひかえたら、それに慣れて少ない塩分でも満足できるようになるのと同じ。
こんなのすらできないから意志が弱いっていってんだよ。
有酸素運動、無酸素運動、そして食事制限なんかしようとするから、挫折するんだよ。
本当にこんな簡単なこともわからんの？ｗ
ダイエット語らん方がいいよ。

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だから君の痩せたは「体重」でしょ。
一次的なもんだよ。

>少しずつ減らせば体がそれに慣れる、そしてまたそこから少しずつ減らす。
どれくらいの期間でどれくらい落とす想定なのかな？
ちなみに余分な肉は意外に早く簡単に落ちるもんだ。
もちろん有酸素運動、無酸素運動、そして食事制限をしての話。
80キロを60キロにするのなんて2か月もあれば余裕だよ。
もちろん体脂肪を落としてのダイエットな。
君のような頭が悪い口先だけの体重だけ落とすものとは違うよ。
豚野郎の分際で偉そうに語るなよな。
これだから引きこもりの発達は嫌なんだよね。
君が誰もに嫌われるのはそういうところだよ。
ASDだから分からないのだろうけどね。

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＞どれくらいの期間でどれくらい落とす想定なのかな？
字が読めないくらいのバカなの？ｗ
月に1キロペース（もっとかかってもいい）で食事の量・質を調整しながら体重を落としていくのが、
健康的で精神的にも負担の少ない痩せ方。
２か月で１０キロなんて、辞めたらリバウンド確実。
ボクサーなんかの競技者じゃあるまいし、そんな痩せ方するのがダイエットとか言ってるのが頭が悪い。
食事の量を痩せる量にしたら、当たり前だが絶対に痩せる。
運動しないといけないなんて、じゃ肉体労働していて太ってるやつはさらに運動すんのかよｗｗｗ
中年以上が２か月で１０キロやせて成功とか言ってるのがさらに頭が悪い。
ライザップのCMにでてたタレント見りゃわかるだろ。みんなブタに戻ってるからｗｗｗ
そういうのが一番何の役にも立たない無駄な痩せ方なんだよ。
ダイエットは食事制限、食事療法のこと。

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>>15
君は実際にダイエットをしたことがないよね
でいつも屁理屈しか言わないし
もっと現実的なことを言えないのかねえ？

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>>16　すこしくらい内容に理屈で反論したらどうかな？
やったことないだろっていうのも反論できないから、
それが屁理屈だというしかないだけだろ？ｗ

なんかで知った知識で語ってるんだろうけど、筋肉によって増える基礎代謝なんて本当に少なくて、
それにより太らない体になるなんてただのその業界の宣伝文句。
ほんの少し食っただけで埋まる差。
とてつもなくスゴイ筋肉量があればいいが、そんなのが一番無理な話で、結局はその筋肉を維持するための普段の運動があるから。
太るのも痩せるのも現状の体を維持するより多くカロリー取るか少なく取るかの差だけ。
どちらにしても極端なことをすれば、そのしっぺ返しが来るのは常識。
だから時間をかけて体を慣らして痩せていくのが一番いい方法のダイエット。
屁理屈ではなくちゃんとした理屈なんだよ。
ちがうところがあるなら論理的にどうそｗ

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>すこしくらい内容に理屈で反論したらどうかな？

君は典型的なASD障碍者だからね。
ほりえもんやひろゆきと同じで、常に相手を否定してマウントを取ることに必死だ。
そんな奴と建設的な会話ができるわけないだろ。

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>>18　結局誹謗中傷でしか反論できないやつが、
訳もわからずダイエットを語ってただけのことねｗ
じゃ終了でいいよ、死ぬまでライザップを信じてお金つぎ込みなさい、
幸せになれるからｗｗｗ

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>>19
いつも通りの敗北宣言乙
君からしたらマウントを取れない勝負は意味がないよな
ほりえもんやひろゆきとまったく同じ脳構造すぎて草

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で、ダイエットのことで偉そうに出てきて、これには一言も返せないわけねｗ
ダイエットとの反論が、ひろゆきとほりえもんって何？ｗｗｗ
バカなんだからスレ立てなきゃよかったのにｗ
　　　　　　　　　↓

>>20　すこしくらい内容に理屈で反論したらどうかな？
やったことないだろっていうのも反論できないから、
それが屁理屈だというしかないだけだろ？ｗ

なんかで知った知識で語ってるんだろうけど、筋肉によって増える基礎代謝なんて本当に少なくて、
それにより太らない体になるなんてただのその業界の宣伝文句。
ほんの少し食っただけで埋まる差。
とてつもなくスゴイ筋肉量があればいいが、そんなのが一番無理な話で、結局はその筋肉を維持するための普段の運動があるから。
太るのも痩せるのも現状の体を維持するより多くカロリー取るか少なく取るかの差だけ。
どちらにしても極端なことをすれば、そのしっぺ返しが来るのは常識。
だから時間をかけて体を慣らして痩せていくのが一番いい方法のダイエット。
屁理屈ではなくちゃんとした理屈なんだよ。
ちがうところがあるなら論理的にどうそｗ

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↑必死だな
これだからおまえは嫌われるんだよ

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＞↑必死だな
これだからおまえは嫌われるんだよ

おれが嫌われるんじゃなくて、
おまえが勝手にひとりでバカなだけなんだけど。
論点ずらして逃げて、一体ダイエットの反論はどこいったの～～？ｗ
それできないやつがバカだってこともわからないバカなの～～？ｗ

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↑やっぱり必死だよコイツ

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