ダイエットはお早めに

＞どれくらいの期間でどれくらい落とす想定なのかな？
字が読めないくらいのバカなの？ｗ
月に1キロペース（もっとかかってもいい）で食事の量・質を調整しながら体重を落としていくのが、
健康的で精神的にも負担の少ない痩せ方。
２か月で１０キロなんて、辞めたらリバウンド確実。
ボクサーなんかの競技者じゃあるまいし、そんな痩せ方するのがダイエットとか言ってるのが頭が悪い。
食事の量を痩せる量にしたら、当たり前だが絶対に痩せる。
運動しないといけないなんて、じゃ肉体労働していて太ってるやつはさらに運動すんのかよｗｗｗ
中年以上が２か月で１０キロやせて成功とか言ってるのがさらに頭が悪い。
ライザップのCMにでてたタレント見りゃわかるだろ。みんなブタに戻ってるからｗｗｗ
そういうのが一番何の役にも立たない無駄な痩せ方なんだよ。
ダイエットは食事制限、食事療法のこと。

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