ダイエットはお早めに

体重も100キロ未満までなら、まだまだ運動でダイエットも可能であるが、それ以上になると歩くことすら困難になるので、運動で痩せることは不可能。
80キロ程度までの人なら、20キロくらい落とすのはそう難しくはなく、2か月もあれば結果が出る。
と言っても闇雲にやっても結果は出ないし、だからと言って大概の人は1週間もダイエット生活は続かないけどね。
まあダメな奴は何をやっても無理だからね。

返信する

内科の先生に１０キロ落としてくださいと言われ2ヶ月後の受診で体重は横ばいのままだった
一応　日に３km近く早足で28分くらい歩いてたのに
20キロなんてどーすりゃそんな簡単に落とせるんだ？

返信する

>>2
余分な肉はね、結構簡単に落ちるもんだよ。
俺も一時期血圧が上がりすぎて、医者に８キロ落とせば正常値になるって言われた。
でその日からダイエット生活開始さ。
で当時は若かったこともあるのかな。結構簡単に落ちたよ。
ジョギングを毎日４～５キロくらいしてみたのだけど、最初の２週間はまったく変わらず。
しかしそこから１日１キロずつ落ちていったよ。
だから一か月で血圧も落ちた。

ただそれは若かったこともあるのだと思う。
でそれから数年後、またダイエットをしないといけなくなったのだが、もうその頃には走ると膝に負担がかかるってことで、
それを周囲の人に話をしたら、ある人がエアロバイクが良いよって勧めてくれた。
すぐにその話の後、アマゾンで発注してやってみた。
すると落ちる、落ちる。あっという間に痩せたよ。

てことでエアロバイクがお勧め。
１万くらいの安いので十分だよ。

返信する

エアロバイクか　まぁ候補にあがってたから検討してみよう
最近は「作ったパスタを少し姉にあげるだけダイエット」をしている　というかさせられている

返信する

>>4
君がどれだけ本気でダイエットをしたいと思っているか知らんが、
パスタなんかは食べない方が良いな。
食べても年に1回とかくらいだな。
それくらいの覚悟がないと、いくらエアロバイクをこいでも痩せないよ。
だからダイエットには相当な覚悟がいる。
いくら余分なぜい肉だったら簡単に落ちると言ってもね。

返信する

ちょ待ってくれ　じゃ一体何を食えばいいんだ？

ちなみに今日　訪問看護師がミニ エアロバイクなるものを無料貸し出しで置いていった

返信する