ベンチプレス100キロまで

あらゆる習い事やジムに通い、1年以上続けられる人の確率はなんと４％なんだってね
俺が通っているジムも新しい顔だなと思っても、だいたい数回しか結局見ないことが多い
筋トレってマジでしんどいもんね
たった50キロのベンチプレスも、最初はかなりしんどいと思うもんだしね
だから口先だけのヘタレだと、1か月絶対にもたないと思うわ

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