塩素酸水で歯周病撃退　歯医者は廃業の危機に！

（上からの続き）ちなみにこのような人たちに共通する生活習慣としては、ヨーグルトをよく食べる、
自宅ぬか床で作った漬物を頻繁に食べる、食事はよく噛んで食べる、等。
要するに積極的に乳酸菌を食事摂取していることがひとつの特徴らしい。
これが歯周病予防に最適な習慣なのだとすれば、
殺菌薬配合の歯磨き粉、リステリンやパーフェクトペリオでのマウスウォシュ、
それらの働きで口腔内の細菌をみんな殺してしまうことは、逆効果なのではなかろうか。

ここまでが自説だったのが、いろいろ調べてみるとまた別の見解が出てきた。
何も食べずに生きていけるわけではないので、菌の増殖は気にせずよく食べる。
その上で1日に1度はしっかり歯磨きし薬剤で除菌する。その後に乳酸菌食品を食べる。
こうやって、口腔内に日々作られる細菌フローラを善玉優位なものとして維持する。
なるほど、それがいちばん良いかも知れん、と思うようになった。
悪玉菌優位な口腔内細菌フローラは一度その悪循環を断つ必要があるのは間違いないだろう。

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