イージーファイバー
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001 2012/05/03(木) 17:20:11 ID:wOKOhzduQQ
飲み始めて１ヶ月半ほどだけど酷かった万年下痢症が治った。
便通の改善、試してみる価値はあると思う。
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002 2012/05/03(木) 20:07:33 ID:ng1NZHBHb6
003 2012/05/04(金) 18:04:28 ID:Dz..ZdYiAs
こんなもん飲むより、
きちんと食物繊維の食事しろよ。
自分としてはオカラが良いと思ってる。
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004 2012/05/04(金) 21:42:20 ID:CEcHRDawvo
オカラも美味くて良いけど、俺は便通には煮た白菜だな。
やっぱ人それぞれなんかね？
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005 2012/05/21(月) 12:42:01 ID:Fr8EZitxlM
006 2012/06/23(土) 21:55:51 ID:d9esz9xSAo
007 2012/06/24(日) 01:33:10 ID:wg06HtnX6E
プロテイン飲んでるんで、食物繊維とらないと便がヘドロみたいになってやばい。
切れが悪いし、拭いても拭いてもきれいにならない。
何より腸内環境が悪すぎる。
で、コレ飲んでた。近所のカツマタで安売りしてたから。
でも今はイヌリン使ってる。更にコスパがいいし下も快調。
カロリー気にしなければ落花生もいいね
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008 2012/06/24(日) 11:24:00 ID:uNo0ussvPU
食物繊維とは違うけど、オレの快便食ベスト３
１位 グレープフルーツ
２位 もやし
３位 トウモロコシ
野菜（生）は案外ウンコに直結しない。あんなにヒラヒラ軽く食べられたレタスが
翌日の腹の中では重く残るんだよなぁ。出ようとする意欲が無いと言うか。
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009 2013/02/20(水) 20:04:04 ID:EpeT/gs6vs
010 2016/09/28(水) 00:58:02 ID:5lUi12KAck
011 2017/01/10(火) 01:27:58 ID:zVwBXjg.nQ
なんだ知らんのか？白菜の漬物食え！ためして…でもやってたじゃん。
キムチじゃない浅漬けだ、ヨーグルトとか食物繊維とか人によって
まったく効かない事もあるが漬物はいいんじゃないか？。
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