禁煙成功したさ！

これきくぜー

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今日、某ドラッグストアでパッチとニコレットを一緒に買おうとしたら
薬剤師が出てきてパッチとガムは併用出来ませんのでパッチのみにして下さいと言われた。
はぁ？今まで一緒に買えてたけど?それに一緒には使いませんからと言ってもダメの一点張り
確かにパッチの取説には併用しないでくださいと書いてるのは知ってた。
じゃあガムだけ買いますよ。まだパッチは買い置き有るんでと言ったら
「はぁー」ってタメ息つかれて
「もう面倒くさいんでいいですよ。売ります。」って言って一緒に売ってくれた。
何のための薬剤師なの?
説明だけして後はどう使おうが自分の責任なんだから、気持ちよく売れよ

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禁煙成功後の太りすぎに注意！

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「禁煙したら太る」
ってタバコ吸いながら言うやつを三人ほど知ってるけど

そいつら、今まさにデブなんだよな。俺が知ってる限りデブだ。

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>>14
うまそうに食後の一服してるヤツ見るとムカツクから、おうちでご飯食べるようになって
むしろ体重が減ったよｗ

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>>16
君は本当にその場その場で都合の良い嘘ばっかり並べる人だね

飲食店は全て禁煙にすべきか？
http://bbs49.meiwasuisan.com/bbs/bin/read/soudan/1276699560...

>所謂昼食時の最も飲食店が混む時間帯って、ほとんどの店が禁煙時間だったりします。
>ほぼ毎日のようにお昼は外で食事しますが、こういった禁煙タイムにタバコを吸う人を見たことがありません。

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また粘着だよｗ


スレが荒らされる前に僕は退散しますね。
バイバイ♪

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>>18
過去と現在の言動で不一致を指摘されると
粘着とかスレが荒れるからと逃げる
君、かっこわるいよ

そして嘘ばかり

【４/１〜卒煙（禁煙）する者の集うスレ】
http://bbs33.meiwasuisan.com/bbs/bin/read/health/1268360909...

>全然意識してないねぇ・・・
>親父をクルマに乗せても、普通にたばこを吸ってもらってるし、
>喫茶店で打ち合わせしても、たばこを吸う人がメンバーにいれば
>喫煙可の店を選んでる。

うまそうに食後の一服してるヤツ見るだけでムカツクから外にご飯食べに行けないんでしょう？
煙を避ける以前に見ただけで嫌だから避けてる癖になんでこんな嘘ばっかり言うの
意識しまくりじゃん

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鬱陶しい奴等が来てるな
他でやれ

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コテハンのストーカーってキモい

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禁煙通り越して
嫌煙中

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禁煙して一ヶ月経った
ダメだ5キロ太った

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禁煙して20日経ったけど
＋1.5kg程増加

やっぱり何しても太るんだな〜
仕事終わった後に走ったり歩いたりしたのに

あ、そういえば鼻毛の伸びるスピードが落ちたｗ

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禁煙してからジムや道場で動けるようになって体重はむしろ減った。
飯も旨いが、脂っこいものは元々好きじゃないので影響ないような。

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禁煙して5年以上になるけど、未だにストレスがたまるとマルボロのメンソールを思いっきり吸い込みたくなる。
一体喫煙欲求って何時まで続くんだよ。

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>>26
さすがに禁断症状的に「うおおぉ　吸いてえ！」とかはならないけど
タバコ生活がなつかしく　またあの頃に戻りたいな〜とは結構思う
もちろんタバコやめてよかったと思ってるし
タバコ吸ってる人見ると「アホだな〜」と小ばかに思ってる

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自分の禁煙の経験や和田アキコの禁煙本読んで、結局本人の意思だってことを痛感。
ノウハウやテクニックじゃないね。
やめたいと心底思ったら絶対やめられる。
吸っていた時は色んな言い訳ばかりしていたけど、やめたらいいことばっかり。
タバコやめたら太るってのもいいわけだよ。
俺は禁煙ついでにダイエット始めて1年で80kgから65kgまで落としたんだから。

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パッチしながら一服するとスゲー効くよね。

くらくら

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>一体喫煙欲求って何時まで続くんだよ。

依存症の人には致命傷になる言葉だけど、事実を言うと、「一生続く」。
しかも、一度躓いたらおしまい。それまでの努力もパー。
それでも禁煙成功した人はいるでしょう？
そういう人は、最初から薬物に依存していなかっただけ。

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アルコールと同じで一度依存が形成されたら、止めても一生依存症者って事か。
煙草になんか手を出すんじゃなかった。

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吸いたくなったら「自分はたばこを吸ったことが無い」と２０回くらい言い聞かす。
すると、なぜか、吸いたい気持ちがなくなってくる。

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煙草を断って、たった20時間
もう何回吸いたい衝動と戦った事やら
パッチもガムも医者にも行かず
だらしない自分が本当に卒煙まで行けるか
大いに不安だ

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>>33
書き込みから2日間経ったけど、頑張ってるか？

オレは禁煙4日目だけど、なんとか乗り切ったぜ。
仕事中、眠くてたまらんのと、動きがどうも散漫になる。

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今まで1日30本吸ってた。
1本3分として90分　1日1時間半無駄にしてた。
そりゃ効率落ちるわ

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>>34
33です。頑張ってますとも。
1日目の猛烈な禁断症状は2日目以降減ったと思う
しかし頭が痛い
この頭痛が無くなれば随分楽なんだけど。

まぁ、雨が降ろうが槍が降ろうが、風邪で寝込もうが
喫煙しない日は無かったこの20年
その悪しき習慣から、簡単には抜け出せないんだろうね。

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禁煙って、吸わなければいいだけなのに
なんで吸うの？

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>>33
オレも禁煙した最初のころは頭痛と異常なダルさがあったけど、
何とかのりきったよ。
今は、禁煙して、半年ぐらい経つ。

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禁断症状でるくらい深刻な人は禁煙しない方がいいんじゃない？
苦しみの方が多いでしょ

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>>39
その後にもっと辛い苦しみが待ってるから早いほうがいいよ禁煙は。
心筋梗塞の発作だ肺がんで、地獄の苦しみのあとに安息の死を向かえるからね。

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よいしょっと。
上げてみようかね。

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オレの職場、禁煙する奴が一人もいない。まだ、タバコを値上げする余地があると言う事だな。

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パッチとか一切使わずに禁煙して一ヶ月たったけど

食欲は落ちる、酒は不味い、昼間は眠いのに夜中に目が覚める、
生唾がやたら出る、ってかんじでスゲー体調が悪い

良い事といったら２万円位浮いた事くらいだ
禁煙止めたい・・・

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>>42
有るでしょうね。
でも真綿で首を絞める様なやり方で金を巻き上げたいんでしょうね。

>>43
自分もそのタイプ。
禁煙して体調の好転を感じないどころか不調ｗ。
お金はこの先吸うで有ろう量を計算しても数百万程度。
「何だ車一台分か」と思うと、お金を禁煙の理由にするのは難しいですね。

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動機1:単純に金。その分パソコンとバイクのパーツ代にまわしたい。
動機2:喉にヘンな痰糞がたまる＋寝起き口内ネッチャリ、自身でわかるくらいクセー
動機3:携行品削減。手ぶら主義の邪魔者認定。(これはコジツケっぽいが)
動機4:カラオケ上手くなりたい癖に喉をイジメてるという矛盾に気がつく

禁煙さっき始めた。残ったタバコ、灰皿、ライター全部捨てた。
明日からは職場での休憩時の行動パターンを矯正する。
喫煙室に集まってダベる環から外れる(意外とこれが一番困難だったりする)
今年に入ってから減量は10kg程成功した。この勢いでタバコも駆逐する。

ギャンブル依存症の惨状から脱して5年。酒は元からやらない。
2時間おきの甘い缶コーヒーと白飯大好きおかわり魔人からの解脱。
大丈夫だ。タバコも絶対やめられる。
本来の自分を取り戻してやる。絶対だ。

誓いの独り言です。
スンマセン…

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1日60〜100本吸ってた。
最初の1年くらいはきっぱりやめれなくて誘惑に負けて何回か吸ってしまってたけど
飴玉とかチョコとか食べるようにしてなんとかやめれた。
禁煙して4年たつけど肌の調子と胃の調子がいいかな。
禁煙すると食べ過ぎて太るって聞いたけど別に太らなかった。
まあご飯の量が変わってないからだろうけど。
飯の味は今の方が美味いね。

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おいおい
ニコチンパッチ使って禁煙したってスレなんですけど

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連日40本だったけど、離脱しました。
やめようと思ったのは、総選挙で民主党優勢と聞いたことが発端。
最初の半月、のたうち回ったけど、あとはラクだった。

でも最近、酒ばかり飲んでる。
弱い人間なのでな。

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>>47
知らんかった。
てっきり禁煙成功スレかと思ってた。

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まぁとりあえず一服しよーぜ♪

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禁煙成功

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タバコ止めると酒増えるよな？

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ヘビスモから禁煙して５年になるけど
最初の１年は欲求不満でたいへんだったけど
さすがにもう無いぞ

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>>53
言えてる。酒飲んでもなかなか酔えなくて酒代が馬鹿にならん。

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よっしゃ
２０１５年だれも書き込んでないな
つかスゲェな何年生きてるんだこのスレは
このスレ書き込んでまだ禁煙できてる人いるか？

俺も４日から禁煙しとる

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俺はチャンピックスで数か月は禁煙成功した。が、やはりストレスを言い訳にしてまた吸ってる

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お前ら意思が弱すぎ
俺はなにも使わずに気合いだけでやめたわ
吸いたくなったら大きく深呼吸してしのいでた

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>>59
仲間だな、禁煙出来ないやつだけは意味分からないんだよな
やめてすぐの頃はやばかったら手元のペンとか丸めた紙で思いっ切り吸った妄想して脳をだましてた

ってかはい禁煙しました、はい吸いたくなりました、吸ってしまいました
吸うにしたってタバコ買って用意します、ライターも用意します、包装開けます、銀紙取ります
１本出します、くわえます、吸いながら火を点けます

どんだけの行程を経てんのよって話
もうそれ我がの全身で協力し合ってたばこ吸おう吸おうとしてなきゃ逆に無理な行動

大体がすぐに着火出来る状態にあるのがイミフで
禁煙を成功する秘訣はなんかっつったら吸わなきゃいい、くわえなきゃいい、もっと言えば触らなきゃいい
たばこが勝手に飛んできて口に入って火が灯る特異体質ならやめる必要なし

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１６で、ハイライトを吸いはじめて、高二でショートホープに変更、大学３年のときにセブンスターに。
就職して喫煙時間がゴンと減ってしまい、きついのをと　ショートピースに変更。　さらに職場環境が
吸い難くなってしまいスナッフを併用、２７で結婚して２８に第一子が出来たのを機に禁煙。

それから２５年禁煙状態だったが何故か今、無性に吸いたくて毎日イライラしているｗ
実際にショートピース買って来て封切って、香り嗅いで咥えて、火をつける寸前まで行って、思い直した
こともここ半年で２〜３度ある・・・。　根治不可の病気を宣言されたら、多分心置きなくすうだろな。

体に刻まれた禁断症状に起因する欲求ではなくて、脳（まあ脳も体だが）の記憶にある何らかの体験が
呼び起こされたことで、吸いたいという”欲求”が呼び起こされたンかなぁ〜・・・・　あぁぁ・・・吸いたい。

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