禁煙成功したさ！

これきくぜー

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ヘビスモから禁煙して５年になるけど
最初の１年は欲求不満でたいへんだったけど
さすがにもう無いぞ

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>>53
言えてる。酒飲んでもなかなか酔えなくて酒代が馬鹿にならん。

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よっしゃ
２０１５年だれも書き込んでないな
つかスゲェな何年生きてるんだこのスレは
このスレ書き込んでまだ禁煙できてる人いるか？

俺も４日から禁煙しとる

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俺はチャンピックスで数か月は禁煙成功した。が、やはりストレスを言い訳にしてまた吸ってる

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お前ら意思が弱すぎ
俺はなにも使わずに気合いだけでやめたわ
吸いたくなったら大きく深呼吸してしのいでた

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>>59
仲間だな、禁煙出来ないやつだけは意味分からないんだよな
やめてすぐの頃はやばかったら手元のペンとか丸めた紙で思いっ切り吸った妄想して脳をだましてた

ってかはい禁煙しました、はい吸いたくなりました、吸ってしまいました
吸うにしたってタバコ買って用意します、ライターも用意します、包装開けます、銀紙取ります
１本出します、くわえます、吸いながら火を点けます

どんだけの行程を経てんのよって話
もうそれ我がの全身で協力し合ってたばこ吸おう吸おうとしてなきゃ逆に無理な行動

大体がすぐに着火出来る状態にあるのがイミフで
禁煙を成功する秘訣はなんかっつったら吸わなきゃいい、くわえなきゃいい、もっと言えば触らなきゃいい
たばこが勝手に飛んできて口に入って火が灯る特異体質ならやめる必要なし

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１６で、ハイライトを吸いはじめて、高二でショートホープに変更、大学３年のときにセブンスターに。
就職して喫煙時間がゴンと減ってしまい、きついのをと　ショートピースに変更。　さらに職場環境が
吸い難くなってしまいスナッフを併用、２７で結婚して２８に第一子が出来たのを機に禁煙。

それから２５年禁煙状態だったが何故か今、無性に吸いたくて毎日イライラしているｗ
実際にショートピース買って来て封切って、香り嗅いで咥えて、火をつける寸前まで行って、思い直した
こともここ半年で２〜３度ある・・・。　根治不可の病気を宣言されたら、多分心置きなくすうだろな。

体に刻まれた禁断症状に起因する欲求ではなくて、脳（まあ脳も体だが）の記憶にある何らかの体験が
呼び起こされたことで、吸いたいという”欲求”が呼び起こされたンかなぁ〜・・・・　あぁぁ・・・吸いたい。

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