うつ病では無いんだが・・・

この歳になると色々と有って胸ん中に不安が・・・
漠然とだが常にネガティヴな事を考えている状態。
知り合いの自称うつ病？氏に向精神薬を貰った。
飲んで見たい弱さと常習になる怖さが戦ってる。

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>この歳
が何歳か判んないんで答えようがない

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>>1 無理矢理にでも外に出て太陽の光を食べるように浴びるといいぞ、あとウォーキング。

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>>2
明和の平均年齢を御存知ないか？
>>3
それは何年も前から実行してるが・・・

酒に逃げ無いようにしてるが飲み過ぎる事も。
金曜は朝飲み〜うつ病氏と昼飲み〜別れたと
思ったら17時頃に手土産持参で凸され夜飲み！

土日はなんとか時間を開けて500ml、2本を2回
で抑えて夜飯食って飲まずに我慢出来たかな。

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どんなに心の中がネガティブでも、何もしていなければ「普通の人」。
お前みたいな奴は、赤の他人から見れば、いい意味で「どうでもいい存在」なんだよ。
だから自分を責めるな。
人に迷惑や危害を加える人間より、よっぽど有能だぜ。

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>>4
平均年齢なんか知らんが、老後が心配ってことは60代とか70代か？
それはサテオキ酒の飲みすぎ。特に昼間っから呑んでると精神病む。
あと、抗うつ薬は禁酒を必要とするよ。

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飲むな！飲むな！悪いことは言わない！！君の体のために、飲むな！！

おいらの体験談あるからゆってる。17から23ぐらいまでデプロメールやら何やら飲んでいたが、胸がはってブラサイズアップしたのは喜んだが母乳まで出て白髪まで出る始末！！20才すらなってないのにそれはそれはショックで止めたんだ。月も止まるし。たしか、原因は濃いピンクの小さな錠剤だったと思う。副作用は怖いぞ。失明とかもあるらしい。今年33になるが、それでも年々やっと減った白髪は10本あるかないかにまでなって、しかし、これから普通に歳で出てくるであろう！１０年たってコレだぞ。薬やったら抜けるのだって大変なんだ、何かしら自分の好きな事したほうが良いに決まってる。何度も言うが、薬はいいこと無いから止めなさい。

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>>1
やめとけ
この寒い季節的に気分が落ち込んでいるだけ

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皆、暖かいコメント有難うな。
>>6
＞老後が心配？諦めてるかな？
心配しても如何にもなら無いかと。
>>7
あんた女性なのか？
>>8
悪いが季節に関係なくなんだ。

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それ飲んだら、くそ眠たくなる。
丸一日以上は寝てしまう。
あと、肝臓悪くするよ。
あと、副作用で太る。
あと、喉が乾いて水がぶ飲み。
水中毒になるわ、水腎症になるわ。

不安は取り除けたが、身体はボロボロ。
どっちが良い？

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>>10
＞それ飲んだら、

「ジアムパゼ錠」の事？なんかヤバそうな薬だな！
取り敢えず不安を抱えたまま、現状維持で頑張って
生きてみようかな？ >>10 貴重な意見、THXです。

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医者の処方じゃなくエセメンヘラの施しとか確実に破滅する薬じゃん
シナ朝鮮の工作員にだまされて廃人まっしぐらだな

そんなものよりリングフィットというゲームをやれ

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ジアゼパムって廃人になれる薬やんけ！

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%82%A2%E3%82%...

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5000歳くらいかe？

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>>12
エセメンヘラの名前＋処方した医師の名前入り
の処方箋付きだから “物自体” は正規品だと思う。
>>13
後で熟読させて貰います。二人、有り難う。

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後、>>5、頑張って生きて行く！

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収入があって誰にも迷惑かけず自活できてるんなら問題なし

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>>1
何で削除キー抜けてんねん

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おお同志よ。
歳を取ると、今まで得たものを守る苦労、それらを失う恐怖、新しいものが得られない虚無感、色々と疲れるよな。
そんな時はバイク乗れよバ・イ・ク。
パアァァァァンン！！！と弾けるような排気音を聞きながら、一気に周りの景色が流れて行くスピード感・加速感を味わえば、鬱な気分なんて吹っ飛ぶよ。
スポーツカーでもいいな。
ハイパワーすぎるのはダメだぞ。
エンジン回せなくて、逆にイライラするからな。
オススメはＲＸ−８だ。（もちろんＭＴだぞ）
高回転で響くロータリーサンウドを聞いていると、『俺はまだ戦える』という気分になる。
でも速くないから安全だ。
大事なのは、自分はもう終わっていると思い込んでしまわないことだぞ。

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>>18
スレ画の撮影時delekey消しとかな、お前みたいな奴がスレをdeleかねんからだろ？

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向精神薬はただの自殺促進剤です
飲まないで下さいね

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もっと人と関わりましょう

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>>21
苦しまず自死、出来たら良いけど・・・
>>22
関わる人は件のうつ氏と販売店のスタッフ、
飲み屋の女性スタッフには良く話してるかな？

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仕事してないんですか？
それはそれで羨ましい

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>>24
出来るので有ればしたいが色々と事情が有って・・・

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一般的な抗不安薬だから試しに飲んでも問題ないと思うよ。
オススメは寝る前に飲むんだ。力が抜けるので眠りが深くなる。できるだけ最小量からね。

案外、依存性と断薬時の離脱症状があるらしいのだがこれは体質の問題で俺は全然ないね。
アルコール依存なんかになりやすい人はなりやすいかもしれない。

健康法としてウォーキングと日光浴とのことだが、それ以外に俺が一番効果を感じてるのは筋トレだね。
とにかく息が切れる位、歯を食いしばらないと無理なくらいの負荷を、1日に2〜3回ほどする。
10分無いくらいの筋トレだけども、次の日とかメンタルが安定しているように感じるんだ。

激しめの負荷は血流が良くなったウォーキング後が良い。筋肉痛になりにくい。
結局ね筋肉が良ホルモンの貯蔵庫だし、運動するしか脳を鍛える方法は無い-というかそれが一番効率が良い。
運動は薬以上に脳にメンタルに効果がある。山のようにそういう研究、データが蓄積してる。
知りたければ講説たれても良いが、ネットでもそんな情報は大量に溢れてるよ。

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まあ確かに
ジムで1時間マシンの筋トレとランした後は
気分が軽く機嫌が良いのを自覚する

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