依存症は治せる?

スマホ依存症になっちゃったんだが、、、

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スマホのゲームとかショート動画とか明和とか、そういうのに気を取られて日常生活に支障が出てる状態がスマホ依存でしょ
もっと言えば、そこまで依存してしまう自分の心の方を何とかしないと、仮にスマホが無くなっても別のものに依存するだけ
スマホ自体は、うまく使えば生活も仕事も便利になる道具だし
それらを切り分けて考えられず、しかも何故か「見下す」とかいう謎の思考回路をお待ちの>>2は、逆にスマホへのコンプレックス拗らせていて
しかも馬鹿だから他人から見下されてるのをスマホ憎しに転嫁してるだけ

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