四十肩が痛い
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001 2026/05/15(金) 13:00:00 ID:uu.E4AdfIs
病院行ってもサジを投げられた
それでも、痛くて仕事にならない
お薦めの治療法とかあれば教えれ
.
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013 2026/05/25(月) 09:31:24 ID:7MDSVop3dM
014 2026/05/25(月) 12:18:14 ID:r0bn20GJ82
>>13 年寄扱いされてイヤだと思ってる自分的には辛い文言だ
でも、上手いことを言うなw
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015 2026/05/25(月) 22:30:48 ID:wYM9/gbqt6
016 2026/05/26(火) 10:35:24 ID:iEi4VEZ3D6
四十肩（五十肩）で肩が固まるのは、関節を包む膜が炎症を起こして縮み、癒着することが原因。
放置すると可動域がさらに制限されるため、痛みの少ないタイミングで温めてから軽い運動を始めると良いらしい。
だからなると面倒臭いので、ならないように普段からストレッチなどくらいはしておいた方が良いってことね。
単純に運動不足ってことだね。
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