加齢による睡眠力の低下
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001 2025/02/28(金) 07:02:22 ID:???
おじいちゃん あるあるだが若い頃の様に10時間以上寝るのが難しくなってきた、今日は休日だから寝まくると思っても結局定時で目が覚める なんか損した気分になるよ
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002 2025/02/28(金) 07:30:22 ID:511e1TxG3Q
昼に昼寝をすると夜寝られなくなるしな 薬局に行って市販の睡眠薬を買うのが良いよ ゆるいやつしか売ってないから安心して使えると思う
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