コーヒー飲むとドキドキするんやけど

体感で分かってきた事だが、カフェインというのは取って良い時と悪い時がある。
悪いタイミングでカフェインを入れると、心臓がドキドキするしソワソワするしいも痛くなったりする。
しかし既に動いている、動き始めるタイミングで、体の活性がある程度高まっている時に飲むと、カフェインの影響はあまりなくなるし、
おそらくパフォーマンスも上がる。　
安静時にはコーヒーは飲まない方が良い。

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