鎮痛剤は効果なし！

昔はヘルニアでだいぶ整骨院やらカイロプラクティック行ったなぁ。色々カイロも、回って「これって自分でも何とかなるんじゃね？」と思い自分でカイロで施術される時の体勢を一人で真似てやってたらズレたとこを自分で治す事が出来る様になった。それからは腰が原因で病院行く事は無くなった。勿論、足組みとかは絶対しないし、重いもの持ち上げる時はしっかり腰を落としてから持ち上げるようになった。

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