うつ病では無いんだが・・・

この歳になると色々と有って胸ん中に不安が・・・
漠然とだが常にネガティヴな事を考えている状態。
知り合いの自称うつ病？氏に向精神薬を貰った。
飲んで見たい弱さと常習になる怖さが戦ってる。

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>この歳
が何歳か判んないんで答えようがない

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>>1 無理矢理にでも外に出て太陽の光を食べるように浴びるといいぞ、あとウォーキング。

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>>2
明和の平均年齢を御存知ないか？
>>3
それは何年も前から実行してるが・・・

酒に逃げ無いようにしてるが飲み過ぎる事も。
金曜は朝飲み〜うつ病氏と昼飲み〜別れたと
思ったら17時頃に手土産持参で凸され夜飲み！

土日はなんとか時間を開けて500ml、2本を2回
で抑えて夜飯食って飲まずに我慢出来たかな。

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どんなに心の中がネガティブでも、何もしていなければ「普通の人」。
お前みたいな奴は、赤の他人から見れば、いい意味で「どうでもいい存在」なんだよ。
だから自分を責めるな。
人に迷惑や危害を加える人間より、よっぽど有能だぜ。

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>>4
平均年齢なんか知らんが、老後が心配ってことは60代とか70代か？
それはサテオキ酒の飲みすぎ。特に昼間っから呑んでると精神病む。
あと、抗うつ薬は禁酒を必要とするよ。

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